Moin Moin,
ich habe seid einiger Zeit schon die Beta Version einer Fitness App getestet (von sportsathelic.com) und diese ist jetzt in der Beta Version kostenfrei zum Download für Android und Apple downloadbar. Diese App bietet wirkliche unzählige Vorschläge zur Fitness zu Hause oder draussen an. Mit vernünftigem Aufbau und sogar die Frage nach Muskelkater fehlt nicht oder welche Muskelgruppen Probleme bereiten. Ich(Buschi) finde Sie gut
Ich kann Sie Euch nur empfehlen, auch zur persönlichen Kontrolle. Hier sind die mal die infos Homepage: https://www.sports-athletic.com/
https://www.youtube.com/watch?time_continue=25&v=upn0nCKo6dA&feature=emb_logo
downoad Android über Google Play
download Apple über Apples store
Ich hoffe das Ihr weiter gesund bleibt und euch dieser Beitrag etwas hilft fit@home zu bleiben.. #flattenthecurve
